0 ks 0.00 €

Chcete jemnú a hebkú pokožku na rukách? Týchto 8 tipov Vám pomôže mať krásne ruky

27/02/2018

Ako mať krásne ruky?

 

Naše ženské ruky sú každým dňom namáhané neustálou rutinou okolo varenia, umývania riadu ako aj prácou v kancelárii.  Preto si zaslúžia aj našu starostlivosť. Krásne, jemné a hladké ruky? Niekedy to môže vyznieť dosť ďaleko od našej reality. Ale, nikdy nie je neskoro začať. 

 Starostlivosť o ruky by mala patriť medzi našu dennú rutinu. Je to časť tela, ktorá je neustále v kontaktne s vodou, vzduchom, slnkom, ako aj  s čistiacimi prostriedkami. Preto je dôležité vedieť ako sa správne starať o ruky a to  hlavne vtedy, keď máme náchylnosť k suchej a popraskanej pokožke. Správnym režimom a vďaka pár tipom, nemusí to byť až tak časovo náročne.

 

 starostlivost o ruky a nechty

 Zdroj: pixabay

Rozmaznajte svoje ruky aj v zime

Práve ruky sú veľakrát odrazom nášho starnutia, a niekedy aj zanedbanej starostlivosti.  Pokožka na rukách  stráca elasticitu, je suchá, popraskaná až priesvitná, objavujú sa škvrny po slnku. Výsledkom je, že pokožka na rukách pôsobí omnoho staršia, než sme my samé.

Najnáročnejšia a zároveň najdôležitejšia  starostlivosť o ruky je v zime. Chlad, mráz a chladný vietor dokážu spraviť riadnu spúšť na rukách. 

 

 

 

 

Domáca starostlivosť o ruky - tipy ako na to:

 

Rukavice

"Golden Rule" tzv. zlaté pravidlo je nezabudnúť si vždy keď  ideme von v zimnom období navliecť si rukavice na ruky.  Rukavice chránia našu pokožku nielen pred chladným a mrazivým vzduchom , ale aj pred vysušením.

 

starostlivost o ruky v zime

Zdroj: pixabay 

Krém na ruky

Krém na ruky je alfou a omegou starostlivosti o ruky. Pribaľte si do svojej kabelky alebo tašky výživný krém a v prípade potreby si môžete ruky kedykoľvek a kdekoľvek ošetriť.  Pri výbere krému na ruky siahnite po variantách, ktoré obsahujú mandľový alebo olivový olej. Dodáte rukám  potrebnú hydratáciu s dlhodobým účinkom.

 

 

 

 

Teplota voda

Ruky si umývajte vždy vo vlažnej vode. Voda nesmie byť ani príliš horúca, ani studená.

 

Masáž

Ruky sa vám odvďačia, ak im doprajte masáž pomocou špeciálnych olejov alebo stačí siahnuť aj po výživnom kréme.  Vyskúšať môžete aj domáce masky na ruky (tipy nižšie v článku ). Pokožka na rukách sa krásne prekrví a bude na pohľad žiarivejšia. Krémy a oleje dodajú potrebnú výživu a hebkosť pokožke.  Na trhu sú tzv. cold krémy na ruky, určené na citlivú pokožku.

 

 

Nechty

Nezabúdajme na nechty. Pomasírujeme aj nechty na rukách  určenými krémami na to , a tým budú aj pevnejšie. Pred masážou je potrebné odstrániť lak na nechtoch alebo pred nanesením nového laku nezabudnite vopred na masáž. Na trhoch sú rôzne produkty, ktoré doprajú správnu starostlivosť o nechty.

 starostlivost o nechty

 Zdroj: pixabay

Peeling

Peelingom prekrvíte pokožku a zbavíte ju odumretých časti. Využite silu domáceho peelingu pomocou kávy, olivového oleja a glycerinu.  Olivový olej a glycerín dodajú potrebnú hydratáciu.

1 PL instantnej kávy, 7 kvapiek olivového oleja a pár kvapiek glycerinu zmiešajte a vmasírujte na ruky. Odstránite odumreté časti pokožky a omladíte pokožku.

 

Nočná starostlivosť

Pred spaním môžete využiť čas a ošetriť svoje ruky krémom a masážou. Existujú aj špeciálne rukavičky na ruky, ktoré môžete následne po aplikácií krému dať na ruky na noc. Poprípade ich nechajte chvíľku pôsobiť  pred zaspaním, ak si neviete predstaviť spať s rukavičkami.

 

Hydratácia z vnútra

Pokožku treba hydratovať aj zvnútra a vypiť dostatok vody. Samotné hydratačné krémy nestačia, kým nebudeme našu pokožku hydratovať aj zvnútra.

 

 

Domáce masky na ruky

 

Avokádová maska na suché ruky

Avokádo hydratuje suchú pokožku na rukách a ovsené vločky poslúžia ako peeling a krásne premasíruju pokožku.

1/4    zrelého avokáda

1       bielko

2PL    vločiek

1 PL   citrónovej šťavy

Všetky ingrediencie spolu zmiešame a vmasírujeme na pokožku rúk. Necháme pôsobiť 15-20 minút a zmes opláchneme vlažnou vodou.

 Zdroj: pixabay

 

Medová maska na rukyMed na ruky

2  1/2  PL ovsených vločiek

1 PL    medu

1        žĺtok

1/2 PL olivového oleja

1 pár    jednorazových  plastových rukavíc (*môžeme využiť aj z krabičky na farby na vlasy)

 

Túto masku aplikujte počas víkendu alebo pri pozeraní filmu, keďže pôsobenie trvá až 2 hodiny.

 

Dôkladne rozmiešame v miske olivový olej so žĺtkom. Pridáme med a spolu znovu premiešame a ku koncu pridáme ovsené vločky. Všetko dôkladne premiešame a vytvoríme zmes.

Pomocou mašlovačky alebo aj lyžičky rovnomerne rozotrieme na ruky. Nasadíme rukavice a necháme pôsobiť 2 hodiny. Zmyjeme teplou vodou a osušíme uterákom.

 

            

  Zdroj: pixabay

 

Olivová maska na ruky

1 PL   olivového oleja

1 PL    cukru

Cukor si nasypte do dlane a pridajte olivový olej. Pomaly rozotrite do dlaní a postupujte až na vrchnú časť ruky. Krúživými pohybmi jemne masírujte prsty a ruky približne 1 minútu. Nechajte pôsobiť ďalšiu minútu a následne opláchnite teplou, nie horúcou vodou a osušte uterákom.  Ruky môžete ešte hydratovať krémom.

Olivový olej je skvelým pomocníkom na suché ruky, dodáva potrebnú hydratáciu a cukor jemne odstraňuje zhrubnutú časť kože.

 

Ak sa Vám článok páčil, poteší nás zdieľanie alebo like na facebooku.



Zatiaľ nebol vložený žiaden komentár.


 
 


DAJTE O NÁS VEDIEŤ AJ OSTATNÝM